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by Mónica Valls

El arte de vivir conscientemente

“Olvida el ayer, ya te ha olvidado. No te preocupes por el mañana, ni siquiera te conoce. En cambio, abre tus ojos y tu corazón a un regalo verdaderamente precioso: el hoy” En el mundo en que vivimos, mantener el foco en el momento presente no siempre es tarea fácil. Estamos rodeados de constantes estímulos […]

La revolución del Wellbeing

Detrás de “The Well Co.” (@thewellco._) está Mónica Valls, una apasionada del yoga, la nutrición y la vida saludable. Durante los últimos años trabajé como responsable de wellbeing en una cadena hotelera 5* y este año decidí crear mi propia empresa, para ayudar a los hoteles a posicionarse en este sector de manera profesionalizada.  “Los […]

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