¿Cerramos el círculo juntas?
Cuando emprendes una aventura y empiezas a construir una marca, siempre tiene en mente varios puntos imprescindibles. Te dejas llevar por la filosofía, la imagen, la calidad del producto, la estrategia de comunicación … y los valores. Repito, los valores. Que amplio es este punto y qué importancia tiene cuando decides que tu marca […]
Rituales para mantener la cordura
Está claro que el confinamiento nos ha tocado a todos de alguna manera. Nos hemos vuelto más intolerantes a ciertas cosas, un poco más sensibles. Esa sensación de incertidumbre a lo desconocido a mi personalmente me empezó a producir cierta angustia, algo que no me gusta nada. Empecé a buscar soluciones que apliqué en mi […]
Deporte y salud mental
¿Qué entiendes tú cómo deporte? El deporte puede ser mucho más que mover tu cuerpo sin parar en una secuencia fija o variable, con unos ejercicios concretos para una zona en concreto. Para mí, el deporte es paz, es desconexión es conexión conmigo misma pero sobretodo es salud mental. Cuándo digo que para mi el […]
La revolución del Wellbeing
Detrás de “The Well Co.” (@thewellco._) está Mónica Valls, una apasionada del yoga, la nutrición y la vida saludable. Durante los últimos años trabajé como responsable de wellbeing en una cadena hotelera 5* y este año decidí crear mi propia empresa, para ayudar a los hoteles a posicionarse en este sector de manera profesionalizada. “Los […]
Choco-porridge con plátano caramelizado
¿Quieres saber el truco para que el plátano quede más caramelizado y rico?
Descúbre la última receta de Amanda en el journal.
Vivir con menos para ser feliz
El 2020 nos ha pasado de largo, pero nos ha dejado una lección de vida muy fuerte. Me gustaría decir una “bonita lección de vida”, pero bonita precisamente no es la palabra que lo describe, así que “fuerte” está bien. Hemos aprendido a dejar de dar cosas por sentadas, a valorar mucho más lo que […]
Dietista, nutricionista y amante de la vida sana
Joven, emprendedora, luchadora, empática, apasionada de todo lo que hago, … YO. Única en el mundo y con la certeza de que he venido aquí para hacer de él, un lugar mejor. ¿Cuántas veces durante el día de hoy has parado y te has dedicado unos minutos a ti? Te propongo que ahora sea uno […]
Descubre los Retiros Con Magia
Detrás de Retiros con Magia os encontraréis con Mireia, fundadora de Cocó&Carl, una empresa de Eventos & Wedding Planner en Barcelona en la que se organizan bodas de Alta Costura para clientes nacionales e internacionales. “El proyecto de Retiros con Magia nace desde el fondo de mi corazón” se trata de retiros muy pero que […]
Las claves para lucir tu mejor look en nochevieja
Annie, hair colorist en Salón Toro y embajadora de Wella, nos da las claves para lucir tu mejor look este nuevo año. Porque tener un good hair day lo cambia todo. Si sabes lo que quieres, solo tienes que ir a por ello. Aquí van sus Tips Esenciales para tener una melena diez y brillar […]
5 consejos básicos para conseguir una atmósfera de bienestar y armonía en tu hogar
Hogar, este espacio tan especial para nosotros, sinónimo de calma, de paz y de seguridad. ¿Quién no relaciona estos sentimientos a su propio hogar? Si que es verdad que muchas veces, me encuentro con clientes que me dicen: “Tengo la sensación que en mi casa, falta algo, y no sé el qué” o “necesito cambiar […]
- 1
- 2
