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by Maria de Lluc

¡Empezar septiembre con fuerza!

Verano, descanso, vacaciones, sol, tranquilidad, despreocupaciones, familia, amigos, comer, cenar, salir, beber, relax… Y ahora qué. Ahora septiembre. Vuelta a la rutina, prisas, estrés, ganas de volver a empezar, pereza, agobio. Se acabó.  Miremos septiembre como una oportunidad. Septiembre es de mis meses favoritos y quiero que se convierta en el vuestro. Septiembre significa volver […]

Tú eres el bien más preciado. Hazlo por ti. Porque te quieres. Porque lo mereces. Porque tú puedes. Entiende que tú misma eres lo único que tienes en este mundo y debes querer mantenerte lo mejor posible durante toda la vida. No te machaques en exceso. Respétate, no te maltrates. Escucha las señales que nos […]

Errores frecuentes cuando queremos perder peso

Con la llegada del buen tiempo, es común que nos entren las prisas para empezar a perder peso. En más de una ocasión, somos capaces de hacer cualquier cosa por tal de conseguirlo sin ser conscientes de que estamos poniendo en riesgo nuestra salud. Por ello, creemos que es importante que tengas en cuenta cuales […]

Dietista, nutricionista y amante de la vida sana

Joven, emprendedora, luchadora, empática, apasionada de todo lo que hago, … YO. Única en el mundo y con la certeza de que he venido aquí para hacer de él, un lugar mejor. ¿Cuántas veces durante el día de hoy has parado y te has dedicado unos minutos a ti? Te propongo que ahora sea uno […]

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