La hora de la victoria
Debo confesar que quizás no ha sido mi lectura favorita del verano y que, a mi entender, debe ser tomado como una propuesta (técnica) de mejora de vida más que una propuesta literaria al uso.
Journal — Category_by Noelia Blas
Liberemos estrés con la fotografía
La palabra estrés nos es, por desgracia, demasiado conocida. Todos sufrimos estrés en diferentes niveles y tenemos distintas reacciones - tanto para bien o para mal - a situaciones en circunstancias similares. Es decir, somos responsables en buena parte de nuestro sufrimiento, pero también está en nuestra mano liberarnos de él. Somos generadores naturales del cortisol - la hormona del estrés - pero también de la dopamina - la de las alegrías.