¡Empezar septiembre con fuerza!

¡Empezar septiembre con fuerza!

Verano, descanso, vacaciones, sol, tranquilidad, despreocupaciones, familia, amigos, comer, cenar, salir, beber, relax… Y ahora qué. Ahora septiembre. Vuelta a la rutina, prisas, estrés, ganas de volver a empezar, pereza, agobio. Se acabó.
Dietista, nutricionista y amante de la vida sana

Dietista, nutricionista y amante de la vida sana

¿Cuántas veces durante el día de hoy has parado y te has dedicado unos minutos a ti? Te propongo que ahora sea uno de estos momentos. Para, escucha tu respiración, mantente en el presente, el momento es ahora, el tiempo es único y no vuelve, exprímelo y disfruta.