Journal

La hora de la victoria

Debo confesar que quizás no ha sido mi lectura favorita del verano y que, a mi entender, debe ser tomado como una propuesta (técnica) de mejora de vida más que una propuesta literaria al uso.

Higiene Mental

Hace unos meses empecé a interesarme por mi salud mental o como me gusta llamarlo, higiene mental.

Al igual que vamos al dentista es importante tener una mente limpia y sana. ¿Por qué?

Tabbouleh

El Tabbouleh es una ensalada que me encanta preparar en verano. Esta receta está inspirada en la receta tradicional libanesa, pero también la he preparado con más tomate y menos perejil y también mezclando otros ingredientes.

Encontrar el equilibrio entre trabajar y cuidarse

¿Adicción al trabajo? ¡Menudo tópico, aunque quien no sea esclavo del reloj en su desempeño profesional que tire la primera piedra…!

 

Tú eres el bien más preciado.

Hazlo por ti.

Porque te quieres.

 

Vivir

Vivir es un verbo, que indica mucho más que un acto automático de pasar por la vida sin darnos cuenta de “cómo hemos llegado hasta aquí”, o “cuándo hemos hecho esto o lo otro”, ...

Ensalada de remolacha hot

Me llamo Alina Topala y soy la creadora del blog Green Mama www.greenmama.es , un espacio donde comparto recetas vegetarianas saludables y de temporada. También encontrarás artículos relacionado con el mundo saludable escritos por profesionales del sector.

¿Operación Bikini? Yo prefiero, Operación Equilibrio

Como cada año por estos meses, escuchamos hablar de la Operación Bikini como un peregrinaje sin atajos hacia el verano. Personalmente, no es un concepto con el que me identifique, pero este año me propuse un reto y, estoy tan satisfecha con los resultados que quiero compartirlos con vosotras.


¿Melenas brillantes en verano? Si es posible!

Atenta, coge tu blog de notas, apunta bien estos tips de Annie Cruz y DISFRUTA MUCHO ESTAS VACACIONES:

Llegan las vacaciones y con ellas el exceso de sol, cloro y sal para tu piel y cabello.